반응형 남성불임1 과민성 방광치료에 좋은 16가지 호박씨 효능 건강식품으로 각광받고 있는 호박씨는 특히 불포화지방산과 비타민E가 풍부한 웰빙푸드입니다. 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있는 호박씨는 그만큼 건강적 효능이 많아서 약용으로도 사용됩니다. 특히 호박씨의 불포화지방산은 각종 성인병을 예방해주는 효능이 있습니다. *호박씨의 영양성분 다음과 같은 영양성분을 호박씨 단 28g만 섭취하는 것 만으로도 얻으실 수 있습니다. 1.7g의 섬유질 7g의 단백질 하루 권장량(RDI) 18% 정도의 비타민k RDI 33%의 인 RDI 42%의 망간 RDI 37% 마그네슘 RDI 23% 철분 RDI 14% 아연 RDI 19% 구리 까지 이 모든 성분을 호박씨 단 28g정도의 양으로 섭취할 수 있습니다. 호박씨에는 비타민A B C E 등 각종 비타민이 풍부합니다. 특히 비타민.. 2023. 2. 3. 이전 1 다음 반응형
