반응형 수분충분히보충1 신장(콩팥)건강을 위한 습관 신장은 강낭콩 모양으로 생겼다고 콩팥이라고도 불리기도 하며 체중의 약 0.5%밖에 되지 않지만 매분 심장에서 방출되는 혈액의 20~25%가 신장을 거칩니다. 또 혈액을 맑게 걸러내주고 체내 항상성 유지합니다. 따라서 우리 몸에서 매우 중요한 장기 가운데 하나입니다. 이러한 신장의 기능이 저하되면 체내의 노폐물이 제대로 배출되지 못해 치아나 발을 비롯한 붓는 증상인 부종이 자주 나타나고 소변을 자주 보거나 피로감 등이 동반될 수 있으며 면역력이 떨어지거나 건강 전반이 악화될 수 있습니다. 신장은 한번 손상되면 회복되기 어렵고 또 손상돼 기능이 50~60%가 떨어져도 별다른 증상이 나타나지 않아 조기 발견이 어려워 평상시 잘 관리를 해야 합니다. 이에 신장 건강 관리와 예방에 많은 관심이 집중되고 있으며 전.. 2023. 12. 7. 이전 1 다음 반응형
