반응형 폐기능강화1 쉽게 구할 수 있는 사과의 다양한 효능 빨갛게 잘 익은 탐스러운 사과는 맛도 좋고 몸에도 이롭습니다. 다이어트와 노화 방지, 면역력 증가 등에 도움을 주기 때문입니다. 아침에 먹는 사과는 '금'이라고 할 만큼 건강에 유익하기로 소문이 났습니다. 알려진 것과는 다르게 사과는 저녁에 먹어도 심신을 상쾌하게 하고 위액 분비를 촉진해 소화흡수를 돕고 배변기능에 도움을 줍니다. 단, 위장 기능이 좋지 않은 사람은 사과로 인해 위액 분비가 촉진되어 속이 불편할 수 있는데, 이런 사람은 사과뿐 아니라 다른 과일도 저녁에 먹는 것을 피해야 합니다. 사과는 1년 내내 먹는 대중적인 과일이지만 여름부터 늦가을까지가 가장 맛있는 제철입니다. 사과는 유럽, 아시아, 북아메리카에서 25종 이상이 분포하고 있으나 현재 재배되고 있는 사과의 기본종은 유럽 동남부 및 아.. 2023. 11. 25. 이전 1 다음 반응형
