반응형 과민성대장증후군2 장건강과 다이어트에 효과좋은 구아검 효능 구아검(Guar gum)은 콩과 식물의 일종인 구아(Guar)의 종자(씨앗)에서 추출한 다당류 섬유질로, 식품과 의약품은 물론 화장품에 이르기까지 다양한 분야에서 첨가물로 쓰입니다. 그러니까 구아검은 우리가 먹고 써온 제품에 알게 모르게 들어 있는 성분입니다. 구아는 콩과에 속한 식물로, 학명은 시아몹시스 테트라고노로부스이며, 원산지는 인도 지역입니다. 지금은 원산지인 인도와 파키스탄은 물론 아프리카와 호주 그리고 브라질과 미국 등 세계 곳곳에서 재배하는 산업용 작물 입니다. 최대 생산국은 원산지인 인도 입니다. 구아검은 이름이 검(Gum, 껌)이지만, 그렇다고 해서 그 모양이 우리가 잘 아는 과자류 츄잉 껌처럼 생긴 것은 아니며, 대개는 밀가루처럼 보이는 분말 형태 입니다. 사실 검(Gum, 껌)은 ‘.. 2023. 8. 15. 갱년기 여성에게 좋은 아마씨 효능 아마씨는 이미 수세기 동안 건강에 좋은 음식으로 알려져 왔습니다. 아마씨 효능에 대한 연구가 계속 진행되면서 아마씨는 이제 슈퍼푸드의 하나로 당당하게 자리를 잡고 있습니다. 아마씨는 세계 최고의 슈퍼 푸드 중 하나로 의약 목적과 영양 제품으로 재배되는 납작하고 긴 타원형 모양의 씨앗입니다. 염증을 억제해 주는데 탁월하고 건강에 꼭 필요한 섬유질 식물성 에스트로겐 리그난과 필수 오메가 3 지방산인 알파-리놀렌산이 풍부합니다. 천연 에스트로겐이 아주 풍부합니다. 콩보다 무려 1270배 석류에 비해 2,700배 함유되어 있어 여성들의 건강을 증진시키고 갱년기 증상 등을 완화하는데 도움을 줍니다. 오메가 3 함유량은 고등어의 44배 연어의 30배 호두의 11배에 달해 당뇨와 심혈관질환 예방에 탁월합니다. 건강상.. 2023. 2. 8. 이전 1 다음 반응형
