반응형 심장질환1 채식을 하면 건강에 어떤 도움을 받을 수 있을까요? 채식이란 무엇일까요? 채식주의 식단은 고기 생선 가금류 섭취를 자제하는 것을 말합니다. 사람들은 종종 동물의 권리와 같은 윤리적인 문제뿐만 아니라 종교적인 이유나 개인적인 이유로 채식을 선택합니다. 가축 생산이 온실 가스 배출을 증가시키고 기후 변화에 기여하며 많은 양의 물 에너지 천연자원을 필요로 하기 때문에 환경적인 이유로 채식주의자가 되기도 합니다. 채식주의 식단의 인기가 계속 높아지고 있습니다. 채식주의 식단을 선택하는 이유는 다양하지만 건강상의 이유도 큽니다. 채식주의 식단을 하게 되면 심장병 당뇨병 그리고 일부 암의 위험을 줄일 수 있습니다. 하지만 일부 채식주의 식단은 칼로리가 너무 많고 설탕 지방 소금을 너무 많이 함유한 가공 식품에 너무 많이 의존해 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 이러.. 2023. 3. 6. 이전 1 다음 반응형
