자연항생제 성분이 풍부한 고삼의 다양한 효능

다른 이름
지괴, 야괴, 너삼, 도둑놈의 지팡이

맛이 매우 쓰지만 인삼과 같은 효과가 있다
하여 고삼이라 합니다.
햇볕이 잘 드는 풀밭이나 땅에서 자라는 풀로서
콩과에 속합니다. 둥근 줄기는 푸른색이지만,
어릴 때는 검은빛이 돕니다.
굵고 긴 뿌리를 가지고 있고, 줄기는 곧게 서서
가지를 치며 1m 안팎의 높이로 자랍니다.
또한 줄기를 비롯한 온몸에 작은 털들이 나
있습니다. 6~8월에 줄기와 가지 끝에 나비와
같은 생김새의 꽃이 이삭 모양으로 뭉쳐
핍니다.

고삼

*고삼의 효능

1. 면역력 강화
고삼은 면역 체계를 강화시켜 감염병 및 
알레르기 예방에 도움을 줍니다.

2. 체력 증진
고삼은 체력을 증진시켜 스태미나를 향상하고, 
피로를 줄여줍니다.

3. 항산화 효과
고삼은 항산화 효과가 뛰어나 피부 노화 및 
질환 예방에 도움을 줍니다.

4. 혈압 조절
고삼은 혈압을 조절해 주는 효과가 있어 고혈압 
예방 및 관리에 효과적입니다.

5. 혈당 조절
고삼은 혈당을 조절해 주는 효과가 있어 당뇨 
예방 및 관리에 도움을 줍니다.

6. 소화기능 개선
고삼은 소화기능을 개선시켜 소화불량, 변비 
등의 문제 예방에 도움을 줍니다.

7. 감기 예방
고삼은 면역 체계를 강화시켜 감기 예방에 
도움을 줍니다.

8. 뇌 기능 개선
고삼은 뇌 기능을 개선시켜 기억력, 집중력 
등을 향상시키는 효과가 있습니다.

9. 항염증 효과
고삼은 항염증 효과가 뛰어나 염증성 질환 
예방에 도움을 줍니다.

10. 간 건강 증진
고삼은 간 기능을 개선시켜 간 건강에 도움을 
줍니다.

11. 골밀도 증가
고삼은 골밀도를 증가시켜 골다공증 예방에 
효과적입니다.

12. 스트레스 감소 
고삼은 스트레스를 감소시켜 정신적 안정을 
도와줍니다.

13. 피로회복
고삼은 피로 회복에 효과적이며, 피로를 
빠르게 회복시켜 줍니다.

14. 혈액순환 개선
고삼은 혈액순환을 개선시켜 동맥경화 등의 
질환 예방에 도움을 줍니다.

고삼은 자연항생제 성분이 풍부하기 때문에
세균파괴에 상당한 효능이 있습니다.
전초를 짓찧어 물에 풀면 물고기가 죽고
옛날 재래식 변기에 넣으면 모든 벌레가 죽지만,
인체에는 무해하기 때문에 인체 내의 세균만
공격합니다. 이러한 살균력은 종양 등을 제거
하는 데 뛰어나며 황달, 가래, 폐결핵, 두통
등에도 효험이 있고, 세균으로 야기되는
소화불량, 식욕부진, 치질로 인한 출혈, 통증
등을 치료하는 데도 좋습니다.

고삼은 인기 있는 보약 중 하나입니다.
이것은 기억력 향상, 스트레스 감소, 체력 증진
및 면역 강화 등 다양한 건강상의 이점이 있는
것으로 알려져 있습니다. 많은 연구들이 고삼의
활성 성분인 '사포닌'의 항산화 및 항염증
효과를 입증하였으며, 이러한 성분이 신체의
자율신경 및 뇌 기능을 개선하는 데 도움을 줄
수 있다고 생각됩니다.

이러한 효과는 고삼의 활성 성분인 
인삼살리시노사이드, 사포닌 등을 가지고 
있기 때문입니다. 

고삼

*고삼 활용법
1. 진액
물 1~1.5L를 붓고 고삼 30g 정도를 넣은 뒤
강한 불로 15분 정도 끓인 후, 30분 정도 약한
불로 더 다립니다. 그 후 건더기를 걸러냅니다.

2. 차
고삼 진액에 꿀 또는 설탕을 넣고 물로 농도를
조절해 마십니다.

3. 샴푸
고삼 진액으로 머리를 감으면 비듬이 많은
사람에게 특히 좋습니다.


*고삼 부작용 및 주의사항
고삼은 맛이 매우 쓰기 때문에 많은 양이
입에 들어가면 곧 토합니다. 위가 약한 사람은
신중하게 써야 합니다. 약리학적으로 고삼에는
알칼로이드가 함유되어 있으며, 그중에서도
마트린과 플라보노이드 성분은 발한과 발산
작용을 해 해열, 진통, 소염에 좋습니다.

성질이 냉하여 비위장 기능이 저하된 사람이
먹으면 속이 불편하고 복통, 구토, 설사를 할 수
있으니 적정량을 사용하는 게 중요합니다.
특히, 마트린이라는 알칼로이드 성분은
운동신경과 호흡근 마비를 유발할 수
있습니다.

위장이 약하고 소화가 안되고 몸이 차고
설사가 잦은 사람은 주의합니다.
평소 위장이 튼튼하고 열이 많고 염증이 많은
체질에 좋습니다.

개인의 건강상태 및 체질에 따라 
고삼의 효능이 다를 수 있으며, 고용량으로
장기간 복용할 경우 부작용이 발생할 수
있으므로 의사와 상담 후 복용하는 것이
좋습니다.