정력강화 갱년기에 효과좋은 오미자의 16가지 효능
빨갛게 익는 열매가 다섯 가지 맛을 낸다고 '오미(五味)'라는 이름이 붙었습니다. 가을에 익는 열매를 약으로 씁니다. 간 기능을 개선하는 성분인 고미신 A, 단백질, 칼슘 등이 풍부해 폐를 보호하고 기침과 천식, 비염, 만성기관지염 등 호흡기 질환에 좋습니다. 오미자는 오미자나무의 열매입니다. 초여름에 열매가 열리기 때문에 햇오미자로 청을 담가 먹는 사람들도 많습니다. (초여름에 개화해 가을에 익는다) 만일 올 초여름 오미자청을 만들어뒀다면 가을이 되면서 좋은 약이 될 것입니다. 오미자는 가을철에 심해지는 기침이나 호흡기질환에 좋습니다. 오미자는 껍질은 시고, 살은 달고, 씨는 맵고, 쓰며, 전체는 짠맛이 있으며 다섯 가지 맛을 다 지니고 있기 때문에 오장 곧 심장, 폐장, 신장, 위장, 비장에 모두 좋..
2023. 9. 30.
몸에도 좋고 맛도 좋은 단호박의 19가지 효능
단호박은 박과 호박 속에 속한 한해살이 덩굴식물로, 학명은 ‘쿠쿠르비타 맥시마 (Cucurbita maxima)’이며, 원산지는 칠레, 아르헨티나 등 남미 일대입니다. 단호박을 부르는 이름은 다양합니다. 서양호박이라 부르기도 하고, 왜호박이라고 부르기도 하며, 겨울호박이라 부르기도 하고, 밤호박이라 부르기도 합니다. 이중 서양호박이라는 이름과 겨울호박이라는 이름은 호박의 품종을 나누는 방식에 따른 이름이며, 왜호박과 밤호박은 일본과 관련이 있는 이름입니다. 호박 속에는 여러 종이 들어 있습니다. 그중에 서양계호박(C. maxima)도 있고, 동양계호박(C. moschata)도 있으며, 이 외에도 페포계호박(C. pepo) 등 여러 종이 있습니다. 단호박은 서양계호박이어서 서양호박이라 부릅니다. 참고로, ..
2023. 9. 16.
