반응형 알레르기4 검은콩(서리태)과 결명자 시너지 효과 검은콩은 예부터 신장을 보강하는 효능을 인정받아 왔습니다. 검은콩은 또 탈모가 진행되는 이들에게 좋은 효능을 지니고 있는데 이는 신장과 머리카락이 직접적으로 연관돼 있기 때문입니다. 한의학에서는 신장을 보강하면 모발의 뿌리가 강해지고 모발이 튼튼해진다고 봅니다. 콩 속에는 어떤 성분이 들어 있을까? 콩은 ‘밭에서 나는 고기’라 불릴 정도로 필수 아미노산이 풍부한 완전 단백질 식품입니다. 특히 콩 속에 들어 있는 식물성 단백질은 40대 여성들이 걸리기 쉬운 골다공증을 예방하는 데 효과적입니다. 또 사포닌, 이소플라본과 같은 항암 물질이 들어 있어 콩을 즐겨 먹으면 유방암과 전립선암, 대장암, 폐암 등에 걸릴 위험이 적어집니다. 콩에는 뇌의 활동을 촉진시키는 레시틴도 풍부하게 들어 있어 머리 좋은 아이로 키.. 2023. 12. 14. 허브 쐐기풀의 전립선 비대증과 17가지 효능 동양종과 서양종이 서로 다르며 유럽쐐기풀은 U. diocia종입니다. 대한민국에는 애기쐐기풀, 섬쐐기풀, 큰 쐐기풀, 혹쐐기풀이 분포하나, 쐐기풀 속은 전자의 두 종뿐이며, 실제 쐐기풀은 한국에 자생하지 않습니다. 이 때문에 한국에서는 의외로 드문 식물입니다. 한국의 길가나 산기슭에서 쐐기풀처럼 보이는 풀이나 관목은 대부분 풀거북꼬리이거나 좀깨잎나무입니다. 쐐기풀(nettle)은 허브 식물로 원산지는 유럽으로 알려져 있습니다. 쐐기풀은 온도나 토양의 영향을 적게 받아 어디서든 잘 자라는 식물이고 오늘날에는 전 세계에서 볼 수 있습니다. 쐐기풀은 잎과 줄기에 가시가 많은데 영어 'needle'에서 어원을 따왔습니다. 쐐기풀을 실제로 만지면 벌레에 물린 것처럼 따갑다고 합니다. 차, 음식, 약재에도 많이 사.. 2023. 9. 9. 삼백초 효능과 주의사항 ‘3가지 흰 색깔을 지닌 풀’이라는 뜻을 가지고 있는 삼백초(三白草)는 3가지 흰색이란 꽃이 필 때쯤 꽃 밑에 있는 2-3개의 잎이 하얗게 변하고 꽃과 뿌리 또한 흰빛을 띠는 것을 말합니다. 전삼백, 백화연, 삼전백, 천성초 등으로 부르기도 하며 전 세계적으로는 중국 인도 베트남 필리핀 대만 일본에 분포 하며 우리나라에서는 제주도와 지리산 일부 지역에서 볼 수 있습니다. 쌍떡잎 후추목 여러해살이풀로 습기가 많은 계곡에 바람이 잘 통하고 습도가 높은 그늘진 곳에서 잘 자라며 오래전 삼백초 효능이 알려지면서 민간 약재 로도 쓰였는데요 몸에 좋다는 이유로 무분별한 채취가 이뤄지면서 자생지가 많이 훼손되었으며 최근에는 멸종 위기에 처해 산림청과 환경부에서는 "멸종 위기 2급 식물"로 지정하기도 하였습니다. 키는.. 2023. 1. 2. 케르세틴 효능과 복용해본 후기 (케르세틴:플라보노이드라 불리는 식물화합물 그룹에 속하는 안료) 1. 항산화제 역할 만성질환과 관련된 활성산소 제거에 도움을 줍니다. 플라보노이드는 체내에서 항산화제로서의 역할을 합니다. 항산화제는 활성산소와 결합하여 중화시키는 화합물입니다. 2. 심장질환 혈중 콜레스테롤 흡수를 막고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰줌으로 심혈관질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 3. 암 위험 감소 암세포 성장을 억제하고 암세포를 사멸하는데 작용 시험관 및 동물연구검토에 따르면 케르세틴은 전립선암세포 성장을 억제하고 세포사멸을 유도하는 것으로 밝혀졌습니다. 그러나 암 대체 치료법으로는 임상실험이 부족하여 권장하지 않습니다. 4. 퇴행성 뇌질환 위험 감소 뇌의 신경전달물질을 활성화시켜 기억력을 개선하는데 도움을 주고 강력한 항산화 작용으로 활성산소를 제거하여 뇌세포 및 혈관 보호 등으로 알츠.. 2022. 11. 3. 이전 1 다음 반응형
